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Comment l'utilisation des talons affecte nos pieds et nos jambes

Comment l'utilisation des talons affecte nos pieds et nos jambes

Les statistiques montrent que le port de talons hauts est l'un des principaux facteurs à l'origine de problèmes de pieds chez les femmes.

Problèmes de pieds et de jambes causés par l'utilisation prolongée de chaussures à talons hauts

Orteils en marteau.

Ongle étroit dernier Pousse le Orteils à une position pliée dans l'articulation du milieu. Au fil du temps, les muscles des deuxième, troisième et quatrième orteils deviennent incapables de se redresser, même sans porter de chaussures.

Névrome de Morton.

Ongle forme étroite et talon haut peut causer inflammation du nerf qu'entre troisième et quatrième orteil, ce qui peut conduire à douleur et engourdissement des doigts du pied.

Problèmes de mollets.

L'utilisation continue de chaussures à talons hauts provoque contraction des muscles du mollet et réglage de l'angle des talons hauts.

Oignons

Les chaussures serrées peut causer un croissance osseuse douloureuse dans l'articulation, à la base du gros orteil, ce qui oblige le gros orteil à s'incliner vers les autres orteils.

Problèmes de genou

La modification de la posture de la marche en talons hauts place une force excessive à l'intérieur du site de l'articulation du genou du arthrose chez les femmes. Une étude a révélé que la pression articulaire du genou augmentait jusqu'à 26% lorsqu'une femme porte des talons.

Problèmes de tendon d'Achille.

Lorsque l'avant-pied descend par rapport au talon, le tendon d'Achille se contracte. Plus le talon est haut, plus le tendon se raccourcit, provoquant des douleurs au talon.

Difformité de Hanglund.

L'utilisation continue de talons peut entraîner le développement d'un renflement à l'arrière de l'os calcanéen du talon.

Blessures à la cheville.

Les talons hauts perturbent votre équilibre, il y a donc un plus grand risque de chute. Une chute peut entraîner une blessure à la cheville telle qu'une entorse ou une fracture.

Métatarsalgie.

Les talons hauts forcent la redistribution du poids du corps dans la zone métatarsienne (zone du pied qui va du tarse, ou zone proximale et médiane du pied) jusqu'à la naissance des orteils. Une usure prolongée peut entraîner des douleurs dans les articulations du pied.

Position.

Les talons hauts poussent le centre de gravité du corps vers l'avant, provoquant un désalignement entre la hanche et la colonne vertébrale.

Pression.

Les talons hauts peuvent faire paraître les jambes plus longues, mais à mesure que la hauteur du talon augmente, la pression sur l'avant du pied augmente également.

L'utilisation prolongée des talons a-t-elle causé l'un de ces problèmes? Connaissez-vous d'autres problèmes causés par une utilisation prolongée des talons?


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