Habitudes saines

La pratique du Tai Chi peut améliorer certains des symptômes de la maladie de Parkinson

La pratique du Tai Chi peut améliorer certains des symptômes de la maladie de Parkinson

Le Tai Chi est une forme d'exercice très saine qui améliore la force musculaire, la flexibilité et l'équilibre.

Les mouvements lents et contrôlés du Taï chi peut aider à combattre les problèmes d'équilibre chez les personnes la maladie de Parkinson légère à modérée, et ces améliorations persistent pendant au moins trois mois, révèle une petite étude.

Les résultats de cette recherche, publiés récemment dans le New England Journal of Medicine, montrent que ceux qui ils pratiquent le tai chi ils ont moins de chutes et un meilleur équilibre. Aussi, comme avantages, il faut noter que cela ne nécessite pas de team building, et que cela peut être fait n'importe où et à tout moment.

Le Tai Chi est très efficace pour résoudre le problème auquel les patients atteints de la maladie de Parkinson sont confrontés. Et bien que n'élimine pas les symptômesCe n'est pas un médicament et il ne peut pas guérir la maladie, oui peut ralentir la progression de votre maladie.

Li F, Harmer P, Fitzgerald K, Eckstrom E, Stock R, Galver J, et al. (2012). Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre. Plus d'informations.


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