Catégorie Développement personnel

Comment gérer les personnes toxiques
Développement personnel

Comment gérer les personnes toxiques

4 Points importants à considérer Il n'y a pas de place dans votre vie pour les personnes toxiques. Par conséquent: 1. Arrêtez de prétendre que leur comportement est normal. Se taire et les laisser parler est plus facile que de les affronter, mais ne vous y trompez pas. Les personnes toxiques ne changent pas si vous les récompensez de ne pas changer. Parlez haut et fort Défendez-vous La plupart des personnes toxiques savent qu'elles font la mauvaise chose et reculeront lorsqu'elles seront confrontées à quelqu'un.

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Symptômes d'anxiété

L'anxiété et ses symptômes L'anxiété et la dépression sont deux mots de plus en plus présents dans notre vocabulaire, et selon l'Organisation mondiale de la santé, les troubles anxieux et les troubles dépressifs seront les maladies les plus courantes dans les années à venir. Pour cette raison, je pense qu'il est nécessaire à partir d'ici de décrire les symptômes de l'anxiété afin que les gens connaissent cette maladie et sachent la distinguer si nécessaire.
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Comment gérer les personnes toxiques

4 Points importants à considérer Il n'y a pas de place dans votre vie pour les personnes toxiques. Par conséquent: 1. Arrêtez de prétendre que leur comportement est normal. Se taire et les laisser parler est plus facile que de les affronter, mais ne vous y trompez pas. Les personnes toxiques ne changent pas si vous les récompensez de ne pas changer. Parlez haut et fort Défendez-vous La plupart des personnes toxiques savent qu'elles font la mauvaise chose et reculeront lorsqu'elles seront confrontées à quelqu'un.
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Le stress abaisse littéralement votre cerveau: 7 façons d'inverser cet effet

Nous savons tous que vivre sous le stress a de graves conséquences émotionnelles, voire physiques. Alors pourquoi est-il si difficile pour nous de prendre des mesures pour réduire notre niveau de stress et améliorer nos vies? Des chercheurs de l'Université de Yale ont trouvé la réponse. Ils ont découvert que le stress réduit le volume de matière grise dans les zones du cerveau responsables de la maîtrise de soi.
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Méthode pour accepter les critiques en 4 étapes

Peu importe si vous faites les choses bien ou mal, il y aura toujours quelqu'un qui vous critiquera. Vos collègues, vos amis, votre propre famille… Il est impossible pour tout le monde de vous aimer. C'est en tirer le meilleur parti pour faire quelque chose de destructeur, quelque chose de constructif. Vous décidez comment accepter une critique. Vous décidez de le laisser vous affecter, d'être indifférent ou de faire d'une attaque une meilleure défense.
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Développement personnel

Le jardin de la gratitude. Ensemble, nous grandissons plus et mieux

C'est un jardin dédié à la gratitude. Il s'agit de planter une fleur et de la dédier à une personne, une chose, une expérience… peu importe! et remerciez-le pour ce qu'il a fait et / ou fait pour vous. Il y a toujours quelque chose pour lequel être reconnaissant mais le stress de la vie ne nous permet souvent pas de voir plus loin. Mais si vous vous arrêtez et réfléchissez ... Abonnez-vous au blog pour recevoir toutes les nouvelles et mises à jour.
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Comment ne pas envier

Bertrand Russell a fait valoir que l'envie est l'une des causes les plus puissantes du malheur. Vous avez probablement aussi ressenti de l'envie à un moment donné pour quelque chose ou quelqu'un, mais ne vous inquiétez pas, cet article vous aidera à le contrôler et à le faire disparaître. Envie Les psychologues considèrent l'envie comme un sentiment d'infériorité, qui conduit à la culpabilité et que la personne ressent de ne pas avoir d'attributs qu'elle considère comme parfaits.
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Comment surmonter l'anxiété

Comment surmonter l'anxiété sans médicaments Le sentiment d'anxiété augmente ces jours-ci en raison de la situation que nous vivons causée par le coronavirus mais selon l'OMS, avant le coronavirus, plus de 260 millions de personnes souffraient déjà de troubles anxieux, même si parfois il est normal d'être nerveux face à une situation comme celle que nous vivons ou due à d'autres types de situations comme un événement important, un examen, une réunion, un entretien d'embauche, sont des peurs spécifiques que nous pouvons maîtriser.
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Parlons de jalousie

Jalousie pathologique Beaucoup de gens ne savent toujours pas qu'être jaloux est normal et sain. La jalousie est, en fait, un mécanisme qui préserve la stabilité et la fidélité de la relation. Tout le monde est jaloux s'il voit son partenaire flirter avec quelqu'un d'autre. Et c'est que nous nous sentons jaloux lorsque nous percevons que nous pouvons perdre notre partenaire.
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