Catégorie Vie saine

Comment faire la sieste parfaite
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Comment faire la sieste parfaite

De nombreuses études ont montré que la sieste améliore l'agilité mentale, la créativité, l'humour et la productivité dans les dernières heures de la journée. Ces dernières années, la sieste si caractéristique de la vie espagnole et latino-américaine a gagné du respect dans d'autres parties du monde. grâce à des preuves scientifiques qu'une sieste à midi profite à la fois à la vigilance et à la santé générale

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11 utilisations alternatives du sel

Le sel commun, populairement connu sous le nom de sel, fournit aux aliments l'une des saveurs de base, salées, et est principalement utilisé comme condiment dans certains plats et comme agent de conservation dans les viandes et les poissons salés, mais comme le sel n'est pas toxique, Il peut être utilisé beaucoup plus que ceux mentionnés ci-dessus.
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Café après une colectomie

La consommation de café a un impact bénéfique sur la récupération de la fonction intestinale Des chercheurs de l'Université de Heidelberg en Allemagne ont constaté que la consommation de café après une chirurgie intestinale restaure plus rapidement l'activité intestinale et la tolérance à la prise d'aliments solides.
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Tous les écrans solaires sont-ils sûrs?

Tout ce que vous devez savoir avant d'acheter votre crème solaire Nous connaissons l'importance d'utiliser un écran solaire, et comme chaque année nous devons en acheter un nouveau, nous sommes submergés par le grand nombre d'options que nous trouvons, mais saviez-vous ce que nous devions prendre en compte avant choisir un écran solaire?
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Le café peut-il causer le cancer?

Il y a un produit chimique dans le café qui peut causer le cancer Le café contient de l'acrylamide, un sous-produit chimique qui apparaît lorsque les grains de café sont torréfiés, et qui à fortes doses peut provoquer le cancer et être toxique, pour cette raison, la justice américaine a statué que le Les entreprises qui vendent du café, comme le célèbre Starbucks, doivent avertir que leurs produits contiennent cette substance qui pourrait provoquer le cancer.
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Comment faire la sieste parfaite

De nombreuses études ont montré que la sieste améliore l'agilité mentale, la créativité, l'humour et la productivité dans les dernières heures de la journée. Ces dernières années, la sieste si caractéristique de la vie espagnole et latino-américaine a gagné du respect dans d'autres parties du monde. grâce à des preuves scientifiques qu'une sieste à midi profite à la fois à la vigilance et à la santé générale
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Est-il mauvais d'utiliser des tampons pour dormir?

Dangers de dormir avec un tampon Vous avez probablement entendu de nombreux avertissements sur le syndrome de choc toxique, une complication rare mais potentiellement mortelle. L'une des rumeurs les plus répandues est que dormir avec un tampon est pratiquement une garantie que vous souffrirez du syndrome de choc toxique, et Vous ne devriez jamais le faire si vous ne voulez pas prendre ce risque.
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Aliments pour augmenter le désir sexuel

Que manger pour augmenter votre libido Nos sens, ce que nous voyons, entendons, ressentons, touchons, sentons et goûtons, ont un effet important sur ce que nous ressentons et ce que nous voulons, il est donc normal que la nourriture influence le désir sexuel. Certains aliments augmentent le désir sexuel en améliorant notre humeur, mais il y en a d'autres qui affectent la production d'hormones sexuelles, qui stimulent le désir sexuel.
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Pourquoi tu ne devrais jamais retenir un éternuement

Est-il mauvais de retenir les éternuements? En dehors de l'éducation, lorsque nous sommes en public, nous avons tendance à supporter les éternuements. Nous nous couvrons le nez et la bouche pour les noyer. Nous éternuons vers l'intérieur. Cette pratique est fortement déconseillée et pourrait avoir de graves conséquences sur la santé. Nous vous dirons lesquelles. Que se passe-t-il si vous retenez un éternuement? L'augmentation de la pression causée par la suppression des éternuements peut avoir des conséquences négatives sur notre santé.
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Avantages pour la santé de marcher pieds nus

5 Avantages surprenants de marcher pieds nus En anglais, le terme «Earthing» est utilisé pour désigner l'action de marcher pieds nus sur la terre, l'herbe, le sable ou tout type de surface naturelle. Des études récentes montrent que les bienfaits pour la santé de marcher pieds nus viennent du contact de nos corps avec des électrons de la terre elle-même.
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Conseils pour prévenir la maladie d'Alzheimer

Selon le site Web «Alzheimer Prevention», géré par la Fondation Alzheimer d'Amérique, il existe «4 piliers» pour prévenir la maladie d'Alzheimer. Le premier est l'alimentation et les vitamines. Éliminer les gras trans et les vitamines. Les graisses saturées, en particulier celles provenant de produits d'origine animale comme la viande rouge, sont un bon point de départ, tout comme l'augmentation de la quantité d'aliments riches en antioxydants que nous consommons.
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Savez-vous en quoi consiste le mouvement Movember?

Aidez les hommes à vivre plus heureux, en meilleure santé et plus longtemps.Voyez-vous plus de moustaches et de barbes que d'habitude dans la rue? Vous êtes probablement devant un participant à un événement de solidarité connu sous le nom de mouvement Movembers. Les hommes font pousser des moustaches pendant 30 jours pour sensibiliser aux problèmes de santé des hommes et collecter des fonds pour financer des projets vitaux pour la santé des hommes.
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Les grands avantages de manger de la pastèque

Bienfaits pour la santé de la consommation de pastèque La pastèque n'est pas seulement un fruit merveilleux qui, en plus d'être délicieux, nous rafraîchit et nous garde hydratés. C'est un aliment très riche en nutriments et qui a des effets incroyables et sains sur notre santé.La pastèque est riche en antioxydants, vitamines et minéraux, calcium, potassium, magnésium ... Effet antioxydant La pastèque contient du lycopène, un puissant antioxydant présent dans d'autres fruits et légumes rouges et aide à prévenir le vieillissement.
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