Cancer de la prostate

La marche améliore la qualité de vie des survivants du cancer de la prostate

La marche améliore la qualité de vie des survivants du cancer de la prostate

Après un traitement pour un cancer de la prostate, la qualité de vie d'un homme peut se détériorer

Or, une nouvelle étude montre qu'une marche régulière peut améliorer le bien-être de ces hommes et donc leur qualité de vie.

Dans la nouvelle recherche, plus de 50 000 survivants du cancer de la prostate ont été interrogés sur leur qualité de vie. Beaucoup de ces hommes souffraient de problèmes urinaires et intestinaux, de dysfonction érectile et d'autres problèmes liés à la fonction sexuelle, ainsi que de prise de poids, de fatigue et de dépression.

Les hommes ont également fourni des informations sur le temps qu'ils passaient chaque semaine à marcher, à courir, à faire du vélo, à nager ou à pratiquer un sport.

Selon l'étude, simplement marcher 3 heures par semaine a amélioré la qualité de vie de ces hommes atteints d'un cancer de la prostate, réduisant les problèmes de fatigue, de dépression et de prise de poids. Marcher à un rythme plus rapide pendant 90 minutes par semaine offrait également des avantages similaires.

Cette étude montre que les sports à fort impact ne sont pas nécessaires pour améliorer la qualité de vie après un diagnostic de cancer de la prostate. Une activité à faible impact, comme la marche, peut avoir des effets très positifs non seulement sur la santé générale, mais aussi sur la perception de la qualité de vie du patient.

De plus, l'exercice a de nombreux autres effets positifs. Les survivants du cancer courent un risque accru de contracter d'autres maladies, telles que les maladies cardiovasculaires. La marche augmente donc potentiellement la survie et améliore votre qualité de vie, car elle empêche l'apparition de ces autres conditions.

L'exercice avant et après le traitement du cancer de la prostate a le potentiel d'accélérer la guérison, d'atténuer les complications, de permettre une gestion optimale des médicaments et d'améliorer la survie à long terme. Il facilite également le rétablissement précoce de la fonction sexuelle.

Phillips SM, Stampfer MJ, Chan JM, Giovannucci EL et Kenfield SA. Journal of Cancer Survivorship: Recherche et pratique (2015). Plus d'informations.

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