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Aliments pour augmenter le désir sexuel

Aliments pour augmenter le désir sexuel

Que manger pour augmenter votre libido

Nos sens, ce que nous voyons, entendons, ressentons, touchons, sentons et goûtons, ont un effet important sur ce que nous ressentons et ce que nous voulons, il est donc normal pour eux de les aliments influencent le désir sexuel.

Certains aliments augmentent le désir sexuel car nousils soulèvent l'ambiance, mais il y en a d'autres qui affectent le production d'hormones sexuelles qui sont ce qui stimulent le désir sexuel.

Nous vous disons quels aliments ne devraient pas manquer dans votre garde-manger si tu veux en avoir un pleine vie sexuelle.

  • Bananes

Contientbromélaïne, une enzyme qui augmente le désir sexuel et renverse l'impuissance chez les hommes (on le trouve également dans l'ananas).

Ce fruit est également riche en potassium et Vitamines B, qui sont essentiels pour production d'hormones sexuelles et améliore le désir sexuel chez les hommes.

  • Carottes

Associé au désir sexuel depuis l'Antiquité. Les premiers rois du Moyen-Orient les ont utilisés car on pensait que ils ont aidé à la séduction.

Riche en Vitamine E et bêta-carotènes.

  • Chocolat

C'est l'un des aphrodisiaques plus connu.

Le chocolat contient plus de 400 produits chimiques différents, y compris la caféine et phényléthylamine (PEA), un produit chimique qui se produit dans le cerveau des personnes qui sont amoureuses.

Lorsque nous en consommons, notre corps libère également sérotonine et une variété d'endorphines qui augmentent les impulsions, augmentant la sensation de plaisir.

  • Fraises

Excellente source de Vitamine B, qui a été lié à unaugmentation du nombre de spermatozoïdes chez les hommes.

  • Huîtres

Un classique dans les aliments aphrodisiaques.

Des études associent un faible nombre de spermatozoïdes à de faibles niveaux de zinc. En cela, les huîtres peuvent être très utiles car elles ont un teneur élevée en zinc, indispensable pour augmenter les niveaux de testostérone.

Outre les huîtres aussi augmenter la production de dopamine, une hormone qui augmente la libido.

  • Oignons

Augmenter les niveaux de testostérone dans le corps et aide augmenter l'endurance sexuelle, en outre, ils augmentent également le nombre de spermatozoïdes naturellement.

Saviez-vous que les prêtres égyptiens n'étaient pas autorisés à manger de l'oignon pour éviter que la tentation ne soit trop grande? Ou qu'en France, c'est une tradition de manger de la soupe à l'oignon le matin après votre nuit de noces pour garder une libido élevée?

  • Fruits secs

Les noix de cajou et les les amandes sont riches en zinc, tandis que le les noix sont riches en oméga-3.

Tout cela contribue à améliorer la vie sexuelle car il augmente les niveaux de dopamine dans le cerveau, qui est la substance qui active l'excitation.

  • Piments

Ils contiennentcapsaïcine, une substance qui stimule les terminaisons nerveuses et libère des produits chimiques, augmentant la fréquence cardiaque et déclenchant le libération d'endorphine.

  • Céleri

Contient androstérone, une hormone produite naturellement chez les hommes augmente l'excitation sexuelle chez les femmes.

  • Pommes

Les pommes, comme les baies noires, les cerises, les oignons et les raisins, sont riches en quercétine, une substance qui augmente la circulation et améliore l'endurance.

  • Mon chéri

Contient Vitamine B qui favorise production d'œstrogènes et de testostérone, deux hormones très importantes pour une santé sexuelle optimale.

  • Épinard

Ils sont riches en arginine, un acide aminé qui se transforme en oxyde nitrique qui aide à démarrer et maintenir les érections.

Ils sont aussi riche en vitamine E.

  • Melon d'eau

Contientcitrulline qui est converti en L-arginine, et a un effet similaire au Viagra. Augmente l'oxyde nitrique, ce qui augmente le flux sanguin vers le pénis, et donc améliore les érections.

  • L'avoine

Meilleur taux de cholestérol, meilleures érections.

L'avoine contient L-arginine, qui traite la dysfonction érectile, et aussi fibre qui aide à éliminer le cholestérol, qui est un coupable commun qui obstrue les artères étroites qui entourent la région génitale et empêche la circulation sanguine.

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