Médecine naturelle

5 remèdes naturels pour traiter l'inflammation

5 remèdes naturels pour traiter l'inflammation

Traitements naturels pour combattre l'inflammation (à la fois dans les muscles et les articulations)

La inflammation fait partie de la réponse immunitaire de notre organisme pour éliminer les cellules endommagées, les irritants et / ou les agents pathogènes qui peuvent endommager notre corps. La Iinflammation il peut aider à guérir les infections, les plaies, les lésions tissulaires ... Cependant, lorsqu'il est incontrôlable, il peut avoir un impact négatif sur notre santé. Il existe un grand nombre de problèmes de santé associés à l'inflammation: acné, asthme, sinusite, athérosclérose, parodontite, maladie cœliaque, rhume des foins, prostatite chronique ...

C'est important pour notre SantéPar conséquent, nous contrôlons l'inflammation en suivant une alimentation et un mode de vie sains. Il y a beaucoup de aliments, herbes et épices avec des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent nous aider à prévenir et combattre l'inflammation. Voici quelques-uns des remèdes naturels les meilleurs et les plus accessibles pour lutter contre l'inflammation

Voici 5 remèdes maison pour traiter l'inflammation

1.- Jus d'aloe vera

Il jus d'aloe veracontient de nombreuses propriétés curatives, dont pour cette occasion sa propriété doit être mise en valeur rafraîchissant et anti-inflammatoire. Il aide également à améliorer la digestion tout en nettoyant le système des toxines indésirables. Il est également rempli de acides aminés et minérauxpolysaccharides et vitamines immunostimulants. Ce traitement améliorera notre santé interne et externe.

2.- Curcuma

La Safran des Indes Nous pouvons le consommer de différentes manières pour soulager l'inflammation. On peut le prendre sous forme de jus (si on peut le trouver), comme épice pour nos plats ou même en complément.

3.- Amandes et / ou noix

le amandes ils sont riches en fibres, calcium et vitamine E, tandis que les noix ont des niveaux élevés de acide alpha-linoléique (un type de gras oméga-3). De plus, ils sont riches en antioxydants Ils peuvent également nous aider à réparer les dommages causés par l'inflammation.

4.- Bromélaïne

La bromélaïne est un remède avec propriétés anti-inflammatoires extrêmement efficace. C'est une enzyme présente dans le jus d'ananas. On peut le prendre sous forme de supplément ou en prenant de l'ananas naturel.

5.- Jus de tamarin

Le jus de coco est capable de refroidir le corps et de lutter contre l'inflammation, mais parfois il ne le fait pas de la manière la plus efficace. Dans les cas où l'inflammation est supérieure à la normale, nous pouvons prendre un jus de tamarin frais comme alternative (car il est plus puissant). Si il Tamarin C'est un fruit inconnu pour vous, vous pouvez voir le tutoriel vidéo sur la façon de préparer le jus.

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