Grossesse

Comment prévenir les stries de grossesse?

Comment prévenir les stries de grossesse?

Vergetures pendant la grossesse

Ils sont très fréquents chez les femmes enceintes, en particulier pendant la seconde moitié de la grossesse.

La meilleure façon d'éviter l'apparition de vergetures pendant la grossesse est de garder la peau aussi élastique que possible et ceci est réalisé avec un bonne hydratation.

Que sont les vergetures?

Il croissance du ventre et le gain de poids qui survient pendant la grossesse provoque parfois le derme, la couche élastique de la peau, étirer trop provoquant l'apparition de cicatrices sur la peau quels sont les appels vergetures.

Les vergetures sont initialement colorées rosâtre ou rougeâtre, puis se transforment en une peau brillante qui semble striée de couleur argent ou blanc. Ils apparaissent généralement dans l'abdomen, les seins, Les bras, les fesses et les les cuisses.

Que peut-on faire pour prévenir les vergetures?

La meilleure défense contre les vergetures est de s'assurer que la peau conserve une élasticité maximale tout au long de la grossesse. Ceci est réalisé en gardant la peau bien hydratée et souple à tout moment.

Ceci peut être réalisé avec:

Les fibres de collagène et d'élastine de la peau sont très importantes pour garder la peau lisse et pour pouvoir résister à l'étirement rapide qui se produit pendant la grossesse, l'empêchant ainsi de se casser et de former des vergetures.

Mangez des aliments riches en Vitamine E, vitamine C, zinc et silice aide à former du collagène.

  • L'hydratation

Il est important de boire environ 2 litres d'eau par jourcar cela aidera à renforcer et à renouveler la peau.

  • Exercice

L'exercice améliore la circulation, qui maintient la peau élastique.

  • Gardez la peau hydratée

Dès le premier trimestre de la grossesse, la peau doit être bien hydratée. L'hydratation est recommandée trois ou quatre fois par jour avec des produits qui contiennent comme ingrédient principal le beurre de cacao ou beurre de karitéet massez les seins, le ventre, les hanches et les fesses.

Comment éliminer les vergetures une fois qu'elles sont apparues?

Après la grossesse, vous pouvez consulter un dermatologue sur les options possibles qui existent afin de les minimiser.

Le meilleur est traitez-les enles premiers stades, quand les vergeturesils sont encore roses ou rougeset répondez plus facilement au traitement.

Une fois que les vergetures atteignent le stade où elles deviennent blanches ou argentées, ce sont généralement des cicatrices plus profondes et beaucoup plus difficiles à traiter.

Il existe de nombreux produits qui prétendent réparer les vergetures, mais dans la plupart des cas, il n'y a pas de données concluantes à cet égard.

Il est très important de consulter un spécialiste avant d'appliquer l'un de ces produits, surtout si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

  • L'huile de germe de blé. Aide à améliorer les vergetures dans leur phase initiale.
  • Acide glycolique. Augmente la production de collagène.
  • Vitamine C. Augmente la production de collagène et aide à éliminer les vergetures dans leur phase initiale. Plusieurs fois pour obtenir un plus grand effet, il est combiné avec de l'acide glycolique.
  • Rétinoïdes Les rétinoïdes se sont révélés très efficaces pour augmenter la production de collagène et d'élasticité au cours des premiers stades. Ils doivent être évités en cas de grossesse ou si vous allaitez.
  • Être

Continuer à lire:


Vidéo: Enceinte: Comment soulager la constipation? La Maison des Maternelles (Octobre 2021).