Habitudes saines

Le sport est mauvais pour vos dents

Le sport est mauvais pour vos dents

Un entraînement intense peut augmenter le risque de carie dentaire et d'autres problèmes bucco-dentaires.

Certaines études ont montré que de nombreux athlètes ont une mauvaise santé bucco-dentaire, avec un grand nombre de caries, une plus grande tendance aux maladies des gencives et à l'érosion de l'émail des dents.

Pourquoi l'exercice nuit-il à la santé bucco-dentaire?

On pourrait penser que le excès de boissons sucrées et de boissons pour sportifs pourrait être la cause de ces problèmes dentaires. Mais il semble que ce ne soit pas la cause.

Une étude montre que c'est le formation prolongée ce qu'il produit changements dans la quantité et dans la composition chimique du salive, et que ce serait ce qui augmenterait le nombre de problèmes bucco-dentaires chez les athlètes.

Au cours de l'enquête, la santé dentaire de 35 triathlètes de compétition et de 35 adultes en bonne santé du même âge et du même sexe qui n'étaient pas des athlètes a été analysée. Un examen oral complet a été réalisé pendant l'étude, y compris la collecte de salive au repos et après une course intense de 35 minutes. Les participants ont également rempli un questionnaire sur leur alimentation, leur consommation d'alcool et leurs habitudes d'hygiène bucco-dentaire. Les dents et la salive des groupes ont ensuite été comparées.

Les résultats ont montré que par rapport au groupe témoin, les athlètes ont subi beaucoup plus d'érosion de l'émail et plus de caries.

Plus d'heures d'entraînement, plus de caries.

Les problèmes bucco-dentaires trouvés chez les athlètes étaient plus il y avait d’heures de formation.

Aucune différence n'a été trouvée dans la quantité et la composition chimique de la salive entre les athlètes et les témoins au repos. Mais cette situation a changé lorsque les athlètes ont tenu la course.

Pendant les courses, le la quantité de salive produite diminue progressivement, ce qui signifie que votre bouches ils tournaient plus secindépendamment du fait qu'ils aient consommé de l'eau ou d'autres boissons pendant l'entraînement.

Il n'a trouvé aucun lien avec la consommation de boissons pour sportifs ou d'autres éléments de l'alimentation des athlètes.

La composition chimique de la salive aussi changé, devenant à chaque fois plus alcalin. Un excès d'alcalinité dans la salive contribue à développement de plaques de tartre sur les dents et autres problèmes.

Frese C, Frese F, Kuhlmann S, Saure D, Reljic D, et al.Journal scandinave de médecine et de science dans le sport (2014). Plus d'informations.

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